Testi enda vormi

Testi enda trennivormi!

• 12 minuti jooksu test

• Immuunsuse test

• 3 minuti step-test

• Keha rasvasisaldus

• 90 sek trepitest

• Kopsude tervise test

• Aju verevarustuse test

Allikas: Trimm.ee